脊椎健康講座: 正確坐姿 + 運動姿勢實戰示範

脊椎健康講座告別痠痛・從姿勢開始覺醒正確坐姿+運動姿勢實戰示範主辦機構:Community On The Mount80% 的腰背痛來自不良姿勢!坐得對、動得安全,幫你的脊椎減壓,找回靈活與健康。 講座內容大綱 適合對象 時間: 六月一日, 星期一, 10:30 Α.Μ. 地點: Community on the Mount 講者: Ms. Alice Cheng , 整骨治療師(DOMP) 查詢及報名請致電: (416)-917-0740許姑娘或(416)-836-1929余姑娘 進嶺日間服務中心

COTM 新春迎馬年

新年揮春,傳統剪紙親子工作坊 REGISTER NOW CLICK HERE Date: Sunday, February 15, 2026 Time: 1:30 – 3:30pm Place: COTM @ 501 Alden Road Age Group: JK – Grade 6 Price: $10/child & adult…